La legge prevede che in inverno all’interno delle abitazioni la temperatura non superi i 20°, per evitare eccessive emissioni inquinanti oltre che un inutile dispendio energetico.
Ma qual è la giusta temperatura per un neonato? Ecco qualche consiglio per non sbagliare:
- Fai in modo che la temperatura in casa sia costante: gli sbalzi termici espongono il piccolo al rischio di ammalarsi.
- In linea di massima è ideale una temperatura di 20°, ma nel bagno puoi aumentarla di un paio di gradi, mentre nella camera dove dorme il bebè sarebbe preferibile non superare i 18°. Meglio fargli indossare un pigiama particolarmente caldo che non costringerlo a soggiornare tutta la notte in una stanza in cui l’aria è secca e irrespirabile.
- Se in casa i caloriferi seccano molto l’aria, utilizzate un umidificatore per ambienti e dotando i termosifoni delle apposite vaschette per l’acqua.
- Nel caso, invece, che l’appartamento sia molto umido, provvedete a dotarlo di un deumidificatore per asciugare l’aria.
- Arieggia spesso le stanze: il ricambio dell’aria è fondamentale per avere un ambiente salubre, ripulendola dagli inquinanti domestici. L’ideale sarebbe farlo tre volte al giorno: al risveglio, intorno all’ora di pranzo, e un’ora prima di andare a dormire.
- Per favorire il riposo notturno del bambino, prima di metterlo a nanna puliscigli il nasino irrigandolo con un’apposita soluzione a base di acque termali.
di Francesca Soccorsi
In più, guarda il video: La temperatura della cameretta – Chiedi all’esperto
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