Alimentazione e Dieta

Dal primo al dolce, quattro ricette bilanciate in apporto calorico e principi nutrizionali, per te e il tuo bambino. In più, il commento del nutrizionista…

Come cambia la dieta di chi aspetta un bimbo? Oggi la risposta più precisa la danno le nuove tabelle dei LARN. Scopri di cosa si tratta.

Dal primo al dolce, quattro ricette per un pranzo di Pasqua leggero e gustoso.

Un merito si può attribuire alla moda della cucina giapponese: di aver aperto le nostre tavole all’esplorazione culinaria del mondo sommerso (è proprio il caso di dirlo)!

Non essendo prodotto dall’organismo deve essere assunto con l’alimentazione. La sua dose giornaliera va aumentata in gravidanza, per la prevenzione di malformazioni del feto…

Scopriamo quali sono i tanti pregi che accomunano questi piatti, ideali sulla tavola della donna in gravidanza. In più, quattro facili ricette da provare.

Quando assumerlo, in che quantità e per quanto tempo: l’acido folico aiuta a prevenire importanti malformazioni del feto…

Dal classico “mangiare per due” al saltare la colazione, dalla monotonia alimentare ai dolcificanti. Scopri se le tue abitudini a tavola sono adatte alla dolce attesa.

Panettone, pandoro, panforte, torrone, cioccolato e biscottini: le calorie e gli abbinamenti per brindare con i più famosi dolci delle feste…

Olio di oliva, di semi, burro, margarina… cosa è meglio in gravidanza? E in che dosi? Ecco le risposte e le ricette per creare condimenti leggeri e gustosi.