Benessere e Fitness

Rosa, camomilla, lavanda e mandarino, per non sbagliare sulla tua pelle e su quella del bebè. Scopri come si usano e con che benefici…

Si può dire che l’attesa rappresenti un vero e proprio trattamento di bellezza per i capelli: l’aumento di ormoni femminili li rende splendenti come non mai…

In occasione del “mese del piede” promosso dal Dr.Scholl, le 10 regole per una perfetta pedicure a prova di pancione.

Movimenti sin dall’antichità legati all’evento maternità: scopri tutti i benefici che possono donare a te e al tuo bambino, prima e dopo il parto.

La trasformazione interiore che la gravidanza suscita in te è così intensa che hai voglia di manifestarla con un diverso modo di apparire? Ecco come procedere a colpi di spazzola e rossetto.

Sono muscoli importantissimi, ma poco conosciuti dalle stesse donne. La gravidanza può mettere a dura prova la loro resistenza, per questo è bene rinforzarli sia durante l’attesa sia dopo il parto…

Brufoletti, peletti sul viso e labbra screpolate: ecco come rimediare quando proprio non te li aspettavi.

Se non hai tempo (e soldi!) per andare in un centro estetico, prova qualche trattamento extra a casa tua. Per avere una pelle morbidissima e un aspetto radioso, ecco le “dritte” “step by step”.

E’ facile che l’equilibrio energetico in precedenza raggiunto si alteri durante i nove mesi, per i grandi cambiamenti cui il corpo è sottoposto…

Una volta individuati i muscoli del pavimento pelvico, provate ad allenarli con questa semplice sequenza di movimenti. Più sono tonici, più vi aiuteranno durante il parto.